Uun ejercicio muy completo, combinándose el estiramiento de unas partes del cuerpo con el refuerzo de otras.
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Tu actitud será positiva y tu vida se llenará de gozo
Todos los senderos del Yoga incorporan los mismos tres objetivos.
Comienza el día con el pie derecho...
La energía Kundalini es como la que tiene todo niño al no estar condicionado a las creencias, a los traumas y a las etiquetas que coloca la sociedad. Su fuerza se encuentra contenida en el suelo pélvico allí donde hay […]
El Hatha Yoga, tal como se lo conoce en Occidente, consta principalmente de cuatro componentes esenciales...
Es aquel que nos anima a superar nuestras dificultades, del cual se derivan emociones y sentimientos agradables que hace que nos sintamos bien. De ti depende hacer que hoy sea el día más maravilloso de tu vida, mediante tu actitud […]
Tómate tiempos de quietud y silencio.
No vuelvas la vista atrás ni lamentes lo que has abandonado.
“Si deseas ser feliz, tienes que desear ver a otros felices también”