Notaremos un gran cambio, no sólo a nivel físico, sino también mental, consiguiendo un equilibrio, control y paz interior superiores.
El Yoga es un método práctico, sin ningún misterio, sencillo, preciso y adaptable a todos.
El yoga es también una magnífica herramienta para potenciar nuestra claridad mental y facilitar la toma de decisiones
El yoga significa en sánscrito unión cuerpo-mente. Es un flujo de energía vital que nos ayuda a conseguir una vida plena .
El profesor será capaz de apoyar, evaluar y corregir a los alumnos en cada postura.
El yoga es una de las herramientas más efectivas para apaciguar una mente. Ha quedado patente su poder para reducir el estrés mental.
Deja de estar preocupada, y deposita todos tus cuidados y tus
Acuéstese de espaldas con los brazos rectos y a los lados del cuerpo, las palmas contra el suelo. Levante lentamente las piernas hasta que queden
En Yoga Ananta, se va a realizar un concierto de
Deja de estar preocupada, y deposita todos tus cuidados y tus