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Bienvenidos a Yoga Ananta Jerez
Armonizar el cuerpo

Notaremos un gran cambio, no sólo a nivel físico, sino también mental, consiguiendo un equilibrio, control y paz interior superiores.

Yoga para Todos

El Yoga es un método práctico, sin ningún misterio, sencillo, preciso y adaptable a todos.

Renovando tu mente

El yoga es también una magnífica herramienta para potenciar nuestra claridad mental y facilitar la toma de decisiones

Yoga, la energía fluye

El yoga significa en sánscrito unión cuerpo-mente. Es un flujo de energía vital que nos ayuda a conseguir una vida plena .

Grupos pequeños

El profesor será capaz de apoyar, evaluar y corregir a los alumnos en cada postura.

Paz interior

El yoga es una de las herramientas más efectivas para apaciguar una mente. Ha quedado patente su poder para reducir el estrés mental.

Nuestros Mensajes
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8.4.2021

Concentre su atención en el Ahora

admin 0 Comments

Los problemas son creados por la mente y necesitan el tiempo para

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prana
24.3.2021

Prana y pranayama

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La regulación del aliento o el control -yama- del Prana es la concientización de la respiración a través de la inhalación y la exhalación, que

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19.3.2021

HATHA YOGA

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Hatha es la unión de ha que significa "Sol" y tha, que quiere decir

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12.3.2021

Vientre plano con Navasana

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Mejora la capacidad de atención y la concentración, puesto que es una postura de

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Otras actividades
Las Meditaciones de María Rueda comienzan , te esperamos
Sábados de 09:00 h a 10:30 h
Además de clases de yoga diarias mañana y tarde, se hacen conferencias, talleres, retiros de fines de semana, yoga nidras, meditaciones, yoga niños, conciertos, y mucho más…
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