Apaciguar el ego

Muchas veces, existe una gran cantidad de confusión y miedo que no nos permiten ver la solución a nuestros problemas o simplemente nos obstaculiza para encontrar mejores posibilidades y poder vivir plenamente. El ego, de igual manera crea relaciones conflictivas ya que existe el deseo de siempre tener la razón y ganar todos los argumentos.

El ego es que se basa en la identificación falsa de nosotros mismos. Muchas veces nos identificamos con nuestras ideologías y convicciones sociales confundiéndolas con lo que realmente somos.

El yoga es una ciencia que nos permite sostener saludablemente la mirada en el alma. Gracias a la meditación poco a poco podrás empezar a aquietar la voz del ego con sus juicios y miedos, los cuales solo crean infelicidad y estrés.

Aparte de apaciguar el ego, la meditación ayuda a liberar estrés y energizara el cuerpo completamente.

Estudiamos para entender.
Entendemos para cambiar.
Cambiamos para crecer.
Crecemos para trascender.
Trascendemos para ser libres.

Georg Feuerstein