La Gratitud

Solemos estar muy preocupados por lo que nos falta, por lo que no tenemos y así se nos olvida agradecer todo lo bueno que ya hay en nuestras vidas, lo afortunados que somos aquí y ahora.

La gratitud te generará un estado de felicidad y satisfacción, es un valor por los beneficios que hemos recibido, ya sean materiales, emocionales y espirituales. El ser agradecido con la vida por estos beneficios te ayuda a vivir en un estado de satisfacción, dejando de lado el deseo de poseer más, ser más, y tener más. La gratitud te permite vivir un instante en el cual nada careces y todo posees. La gratitud nos lleva a un estado que en yoga llamamos apraigraha y se traduce como satisfacción.

Para ser agradecidos:

• Admitamos que necesitamos a los demás.
• Reconozcamos las obras de los otros.
• Incluyamos en nuestro lenguaje expresiones de agradecimiento.
• Aceptemos que muchas de las cosas buenas que tenemos se deben a lo que otras personas nos han dado: amor, protección, cuidados, talento, sabiduría.

La gratitud es contagiosa, hace que se creen vibraciones positivas con todos los que te rodean, atrayendo una mayor cantidad y calidad de energía positiva