Yoga
Acerca de la clase
Conjunto de disciplinas físicas y mentales con el objetivo de alcanzar una vida plena. A través de una entrevista personalizada, el alumno nos guiará para saber cual será las mejores herramientas para ayudarle.
Ventajas del Yoga
- Una de las premisas del yoga es que usted está utilizando el peso de su propio cuerpo para la fuerza total.
- Reduce el estrés y la tensión en el cuerpo físico mediante la activación del sistema nervioso parassimpático
- La práctica continua del yoga da como resultado un equilibrio de muchas hormonas y equilibrio del sistema nervioso.
Acerca del Profesor
