SOLTAR & RECIBIR UN AÑO
En Yoga Ananda Jerez nos gusta, llegada esta época del año, recapitular de lo acontecido en el año que está a punto de terminar y mirar hacia el futuro con nuevos propósitos para el año que está a punto de comenzar.
Te aconsejamos que hagas una lista de los momentos más emocionantes, intensos o conmovedores que viviste. Detente en los detalles más significativos.
Detalla cuáles fueron tus grandes logros, personales o profesionales, del 2018.
Podría ser algo sencillo que trae felicidad a tu vida o que nunca pensaste que podría agradar. Es posible que hayas descubierto una afición; pasear en bici, hornear pasteles , la electrónica, etc…
Creemos que de lo malo también se aprende y en esta lista tienen que aparecer todos los momentos del año. Es bueno que seas capaz de reconocer los desafíos a los que te has enfrentado y como los has superado.
Tienes que ser consciente de lo qué aprendiste. ¿Que te enseñaron los retos del 2018? ¿En que aspectos sientes que has madurado y por qué?
Otra cosa que no puede faltar es dar gracias. Es una manera de reconciliarse con el pasado y despejar el camino hacia el futuro.
En esta lista es importante poner a las personas cuyo apoyo resultó ser inestimable este año.
Tú intención para el futuro, es bueno ponerse metas. Tener un proyecto o una intención sirve para poner la energía en un lugar y abrir camino hacia ello.
Deja una respuesta
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.